自由泳换气时老呛水 - 百度知道 - 全球最大中文互动问答平台

2017-11-22 · 先学会在一边换气,一般右边换容易一点 初学时划臂速度要慢,每第四臂开始时低头颔首(眼睛以可以看到肩为标准),手出水面时头开始回来,手和头同时还原

Alexa Traffic


Listing Links